ç¶²è·¯ä¸Šçš„ä¸€æ®µè©±æ˜¯é€™éº¼èªªï¼Œåœ¨ä½ å®¶é™„è¿‘çš„é…’é¤¨ï¼ˆæˆ–æ©Ÿå ´ï¼‰ç›¯ä¸Šäº†ä¸€å€‹ç¾Žå¥³ã€‚ç„¡è«–ä½ æ˜¯å¤šéº¼æ£’çš„å°è±¡ï¼Œä½†å¦‚æžœä½ èº«æ單薄的åƒå¼µç´™ï¼Œæˆ–者是臃腫的åƒæ”¤è‚‰ï¼Œå†æµéœ²å‡ºç¨è¨±çš„猶豫或者ä¸è‡ªä¿¡ã€‚妹å唯一會åšçš„äº‹æƒ…å°±æ˜¯æŒ‡çµ¦ä½ èµ°å‡ºé…’å§çš„方呅..
康熙æ¥äº†èŠ‚ç›®ä¸ï¼Œå°S和蔡康永现场邀请了八ä½æ¥å®¾ï¼Œè°ˆä»–们练å¥èº«çš„动机，也展示他们练å¥èº«çš„å‰åŽç…§ç‰‡ï¼Œå…«ä½éƒ½æ˜¯å¹´è½»äººï¼Œæœ‰çš„人练å¥èº«ï¼Œå› 为å¥èº«å‰ç˜¦å¼±çš„身体åªèƒ½ç©¿å¥³ç‰ˆçš„è¡£æœï¼Œæœ‰çš„人å¥èº«å‰å¼±ä¸ç¦é£Žï¼Œé«˜ä¸å¥³å‹çš„背都比他宽，有的人å¥èº«å‰æƒ³è¿½æ±‚的女å©ä¸ç†ä»–，待他å¥èº«å®ŒåŽå¥³å©å’Œä»–约会åšæœ‹å‹äº†ï¼Œæœ‰çš„人想ä¿æŠ¤å®¶äºº…………。
å¨å»‰before
å¨å»‰after
也看到新娱ä¹åœ¨çº¿è®¿é—®å‘ä½ä»Žå°èƒ–墩å˜æˆè‚Œè‚‰ç”·çš„过程，å‘ä½æ到：他曾胖到240磅，也就是217斤，但在决心改å˜è‡ªå·±åŽï¼Œä¸€å¹´æ›¾å‡70斤，这些改å˜å°±æ˜¯å¸Œæœ›æœ‰ä¸ªæ›´ä¼˜ç§€çš„自己ï¼å¹¶ä¸”说，åªè¦ä¸‹å†³å¿ƒåŽ»åšä¸€ä»¶äº‹ï¼Œæ²¡æœ‰ä¸æˆåŠŸçš„。
总而言之，å¥èº«ä¸åªæ˜¯è®©èº«ä½“å¥åº·ï¼Œç²¾ç¥žå¥•å¥•ï¼Œä½“æ€çº¿æ¡å˜å¾—æ›´å¥½çœ‹ï¼Œå¹¶èƒ½å¢žåŠ å¯¹å¼‚æ€§çš„å¸å¼•åŠ›ï¼Œè€Œè¿™äº›æ‰€å¸¦æ¥çš„，整体而言就是一股由內æµéœ²åœ¨å¤–的自信ï¼
也就是GRIçš„slogan，åšæ›´å¥½çš„自己ï¼
改å˜ï¼Œæ‰èƒ½æœ‰æ›´å¥½çš„自己ï¼ä½ 下决心改å˜äº†å—？
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